Taoïsten zien negatieve emoties niet iets iets wat je moet wegdrukken of ontkennen. Want emoties zijn energie en die wil je niet blokkeren maar juist transformeren. Dat noemen we emotionele…
-
-
Bij het woord vetverbranding denken veel mensen al snel aan gewichtsverlies. Mede daardoor is het een populair onderwerp, zowel in boeken als op social media. En inderdaad, een goede vetverbranding…
-
Elke maand maken we een lijstje met onze favoriete vondsten, passend binnen een conscious lifestyle. Ideaal om erbij te pakken als je op zoek bent naar een cadeautje of zin…
-
We zijn halverwege de lente. Dit is het perfecte moment om even bij jezelf in te checken en te voelen hoe dit seizoen voor jou verloopt. Wat waren je voornemens?…
-
Als er één onderwerp is waar je de komende jaren veel over gaat horen is het ontstekingen. Of beter gezegd: een ontstekingsvrije leefstijl. Want hoe minder jouw lijf wordt belast…
-
Driehoeksverhoudingen met schoonfamilie: het is niet voor niets een favoriet thema in films en boeken. Systeemtherapeut Elaine Carney Gibson schrijft in haar boek Familiepatronen doorbreken dat de zogeheten ‘schoonfamilietriade’ de…
-
In zijn kookboek Snel Arabisch neemt Chef Mounir Toub je mee naar de rijke Arabische keuken; van Marokko tot Libanon en van Syrië tot Tunesië. Het boek bevat smaakvolle en snelle…
-
Els van Steijn: dit is het verband tussen jouw familiesysteem en je gewicht
Els van Steijn 30.04.2024In verschillende gesprekken die wij met familiesystemen expert Els van Steijn hadden, kwam dikwijls de relatie tussen (over)gewicht en je familiesysteem ter sprake. Vandaar dat we haar vroegen om opheldering.…
-
7 tips voor jouw beste balkon ooit
Holistik 30.04.2024Geloof het of niet, maar alleen al in de 4 grootste steden van Nederland bevinden zich 1 miljoen balkons en dakterrassen. Door ze met aandacht in te richten stimuleert je…
-
Auschwitz-overlevende dr. Edith Eger deelt: 5 lessen die je leven kunnen redden
Nathalie Meertens 30.04.2024Op haar 16e werd Edith Eger afgevoerd naar Auschwitz. Haar ouders werden op dezelfde dag naar de gaskamer gestuurd. Edith Eger bracht een aantal gruwelijke jaren in het kamp door,…